Freundschaften sind wichtig!

Freunde fürs Leben zu haben ist super. Und weißt Du auch warum? Sie geben Dir viel! Heute zähle ich Dir auf, welche Vorteile Freunde für Dich und Dein Leben haben.

Energiequelle:
               Wissenschaftler der Universität von Virginia untersuchten vor 11 Jahren mithilfe von 34
               Studenten, welchen Einfluss die Freundschaft auf den Körper hat. Sie schickten die Studenten
               einen steilen Berg hinauf. Während der Wanderung sollten sie die Steigung des Berges
               einschätzen. Diejenigen, die alleine unterwegs waren, schätzten den Weg steiler ein, als die,
               die gemeinsam mit einem Freund unterwegs wanderten. Besonders erstaunlich: Je länger die
               Freundschaft schon bestehet, desto weniger steil wurde der Berg wahrgenommen.   

Überlebenshilfe:
               Im Jahr 2006 untersuchten US-Forscher die Krankenakten von knapp 3000
               Krankenschwestern, die alle an Brustkrebs erkrankt waren. Frauen, die angaben, keine
               Freunde zu haben, erlagen öfter dem Krebs als die, die Freunde hatten. Das besondere ist,
               dass schon allein die Existenz von Freunden hilft, dass das Überlebensdauer steigt. Die
               räumliche oder emotionale Nähe war nicht entscheidend.

Lebenselixier:
               Bei einer Harvard Studie untersuchte man 309000 über 70jährige Menschen was die Anzahl
               der Freundschaften zum Lebenshalter für eine Relation haben. Erstaunlich! Das Sterberisiko
               ohne Freunde ist genauso hoch, als ob man 15 Zigaretten am Tag raucht. Menschen ohne
               Freunde hatten ein 50%iges höheres Risiko zu sterben.

Wellenlänge:
               Das Team von der University of California in Los Angeles fand heraus, dass Gehirne von
               Freunde gleich ticken. Wenn Freunde unabhängig voneinander mit denselben Reizen
               konfrontiert werden, so reagieren die Gehirnzellen gleich. Außerdem fanden die Forscher
               heraus, dass die Hirnmuster sehr ähnlich bei Freunden sind.

Glücksnetzwerk:
               an der Harvard Universität wurde auch erforscht, wie sich Emotionen übertragen. Glück wird
               nicht nur von Freund auf Freund übertragen, sondern auch einen Schritt weiter; von Freund
               auf Freund auf Freund. Bei Trauer ist es glücklicherweise nur einschrittig.

Was lernen ich aus diesen Untersuchungen?
Es gibt auf der Erde nichts wichtigeres als Freunde und zwar gut ist es mehrere zu haben. Das steigert das Glücksgefühl, die Lebenserwartung und auch die Energie.

Besser als jedes Medikament! Und alle können es bekommen; es kostet nur Zeit. Eine ausgeglichene Work-Life-Balance ist der erste Schritt dorthin.
Gern bin ich auf dem Weg DerCoachanDeinerSeite.de .