Funktionen im Körper · 27. November 2021
In meiner neuen Arbeit als Ehrenamtlicher im Hospizdienst kommen oft Alzheimer Patienten vor. Was ist eigentlich Alzheimer? Und das ist Demenz?
Funktionen im Körper · 23. Oktober 2021
Letzte Woche hast Du etwas über Dopamin erfahren, wie es im Gehirn funktioniert. Heute geht es darum, dass Du selbst mit Übungen Deinen Dopaminspiegel erhöhst. Übungen Diese Übung erhöht Dopamin D2-Rezeptoren im Gehirn. Es ist auch möglich, Serotonin und andere Endorphine im Körper zu erhöhen. Regelmäßige Bewegung kann Depressionen vorbeugen, Stress reduzieren und den Geist ebenso stärken wie den Körper stärken. Mache eine Liste und streiche die Dinge ab, die Du erreicht hast....
Funktionen im Körper · 16. Oktober 2021
Dopamin ist die „Lust“-Chemie des Gehirns. Diese einzelnen Neurotransmitter sind für eine Vielzahl von mentalen und physischen Prozessen verantwortlich. Indem Du lernst, wie Du Deine eigenen Dopaminspiegel auf natürliche Weise stimulieren kannst, sind Depressionen, Angstzustände, Apathie und Angst überwindbar.
Leben im JETZT · 25. September 2021
Um Deine großartigen Träume verwirklichen zu können, benötigst Du ein Mindset, dass auch auf Deiner Seite ist. Dein Mindset, dass Dir Freude, Kreativität, Geborgenheit und Liebe gibt sorgt für eine positive Einstellung, die für der Verwirklichung von Träumen super ist.
Funktionen im Körper · 04. September 2021
Als Kleingärtner bekomme ich regelmäßig eine Zeitschrift[1], die mich auf Stand bringt, was im Garten zu tun ist. Und diesmal gab es auch einen Artikel in der Zeitschrift, der mich aufhorchen ließ und hier gut Platz findet.
Funktionen im Körper · 15. August 2020
Unser Körper besteht aus viel Flüssigkeit, das meiste davon ist...
Leben im JETZT · 04. Juli 2020
Bei einem der letzten Das Café der Veränderung sprach eine Teilnehmerin...
06. Juni 2020
Wir haben das Gefühl, dass wir uns, unser Leben und die Welt objektiv wahrnehmen. Also wie wir es sehen, so sehen es ...
Funktionen im Körper · 30. November 2019
Wieso gibt es so etwas wie Reaktionszeit im Straßenverkehr?
Wie hängt dies mit unserem Gehirn zusammen?